Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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95 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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409 kcal
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Fett: 20,32g | Eiw: 33,48g | Kohlh: 25,77g.
Frühstück: Telur Dadar. Mittagessen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Dimas Cakra Exodiamage's Gewichtsverlauf
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