Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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1287 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 102,01g.
Frühstück: Balcerzak Frankfurterki Surowe, Danone Jogurt Naturalny, AP'ti Płatki Owsiane - Haferflocken, Słonecznik, Rodzynki. Mittagessen: Lidl Kremowa Zupa Pomidorowa z Bazylią. Abendessen: Baresa Suszone Pomidory, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Pomidory Koktajlowe, Awokado. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Chateau Rahm Mandel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maos.burda's Gewichtsverlauf
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