Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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83 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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2930 kcal
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Fett: 127,68g | Eiw: 147,85g | Kohlh: 297,65g.
Frühstück: Pesca Noce, Carote, Uovo all'occhio di Bue, Gallo Riso Nero Venere. Mittagessen: Gallo Riso Nero Venere, Peperoni Gialli Dolci, Conad Filetto di Salmone al Naturale. Abendessen: Insalata Mista Verde, Pesce, Spaghetti alle Vongole. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Melagrana, Bauli Mini Croissant Cacao, EuroCompany Anacardi, Noci, Bauli Mini Croissant Cacao. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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