Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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993 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 91,66g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Möhren, Harry Eiweißbrot, TiP Handkäse mit Edelschimmel. Mittagessen: Möhren, Milbona Fettarmer Joghurt, Eisbergsalat, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Mühlenhof Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Knoblauch. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, Möhren, Spitzpaprika. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Styleralina's Gewichtsverlauf
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