Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
|
66,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
|
1769 kcal
|
Fett: 80,38g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 208,15g.
Mittagessen: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Chocolate Creme Pie, Cheese Muffin. Abendessen: Mie Ayam. mehr...
|
|
1789 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
30 Sep 17 vom Mitglied: minitata
|
another loss,well done. your doing great.
30 Sep 17 vom Mitglied: bubblegum14
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Willie Gallacher's Gewichtsverlauf
|