Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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1756 kcal
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Fett: 90,46g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 172,61g.
Frühstück: Banane, Blaubeeren, Alpro Joghurt Kokosnuss. Mittagessen: Bratwurst, Bienenstich, REWE Bäcker Brötchen, Streuselkuchen, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch. Snacks/Sonstiges: Hussel Trüffel mit Kakaoüberzug. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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luisegisela's Gewichtsverlauf
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