Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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95 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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661 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 35,25g | Kohlh: 59,17g.
Frühstück: Dr. Oetker Verwen Red Velvet Cake. Mittagessen: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Abendessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Snacks/Sonstiges: Optimel Framboos Drink, Aldi Filet Americain, LU Cracotte Volkoren, Aldi Filet Americain, LU Cracotte Volkoren, Bonbon. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ramonaderidder's Gewichtsverlauf
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