Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
|
97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
|
2264 kcal
|
Fett: 72,78g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 115,60g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Кофе с Молоком. Mittagessen: Щи с Мясом. Abendessen: Перекресток Салат Нежность, Чай, Сыр Чечил, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Черемша, Огурец (с Кожурой), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 16,8 kg pro Woche
|
|
|