Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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89,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 37,57g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: Egg White, Apples, Avocados. Mittagessen: Sabji, Chapati. Abendessen: Arabic Chocolate Dates, Sabji, Wheat Chapati. Snacks/Sonstiges: Chocolate, Date, Haldiram's Namkeen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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