Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
|
73,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
501 kcal
|
Fett: 12,60g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 53,30g.
Frühstück: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Mittagessen: Ладоград Говядина Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ладоград Говядина Запеченная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
mariz_20847's Gewichtsverlauf
|