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6 hari turun 7kg
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452 kcal
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Fett: 17,98g | Eiw: 42,25g | Kohlh: 28,22g.
Frühstück: Gula Pasir, Teh (Buatan). Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. mehr...
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 Kommentare
kak hati2 ini termasuk diet ekstrim kalau tiap hari kalorinya di bawah 1000, takutnya tubuh malah masuk ke mode pertahanan hidup dan metabolisme nantinya jadi menurun..
01 Okt 17 vom Mitglied: jannahaja
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apa gak terlalu ekstrim yah sampe di bawah 1000kcal gitu?
01 Okt 17 vom Mitglied: Hyeriem
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Dimas Cakra Exodiamage's Gewichtsverlauf
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