Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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93,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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257 kcal
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Fett: 13,61g | Eiw: 15,35g | Kohlh: 16,54g.
Frühstück: Kahvi. Mittagessen: Kahvi. Abendessen: Kahvi. Snacks/Sonstiges: Keitetty Kananmuna, Knorr Italian Chunky Tomato Soup, Lihamakaronilaatikko. mehr...
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3812 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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