Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 15,54g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 98,66g.
Frühstück: Черника, Ополье Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Соевый Соус. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Активиа Термостатная, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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