Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
|
65 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 49,48g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 204,74g.
Frühstück: Halls Леденцы, Campina Сливки Порционные, Jacobs Кофе Растворимый, Увелка Овсянка, Сударыня Молоко 2,5%, Банан. Mittagessen: Суп. Abendessen: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Sonstiges: Somersby Яблочный Сидр, Amstel Пиво Светлое, Ром, Арбуз, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Манник. mehr...
|
|
1693 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринаК2's Gewichtsverlauf
|