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Angelina Gudz
Notizen
02 Okt 17
Angelina Gudz's Notizen, 02 Okt 17
Angelina Gudz's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
63 kg
Bisher verloren:
2 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 02 Oktober 2017:
462 kcal
Fett: 14,43g | Eiw: 21,73g | Kohlh: 58,83g.
Frühstück:
Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники.
Snacks/Sonstiges:
Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый).
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2062 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden.
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Angelina Gudz's Gewichtsverlauf
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