Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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94,5 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 110,28g | Kohlh: 258,12g.
Frühstück: Tesco 50% Fruit Muesli, Bananas, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Walkers Beef & Onion Crisps, Walkers Wotsits (16.5g), Tesco Skimmed Milk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Bananas, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Swizzels Matlow Double Lolly, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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