Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 90,50g.
Mittagessen: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 포켓샐러드 훈제오리 샐러드, 100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플. Abendessen: 서브웨이 아보카도, 서브웨이 로스트비프 샐러드. Snacks/Sonstiges: 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 썬업 과일야채샐러드 레드, 해태 버터링, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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