Bin total verwundert!? Habe nichts außergewöhnliches gemacht. So wie immer! Bin total happy!😀🤗
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86 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 138,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Marmelade, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Mittagessen: Aldi Krustenschinken, Aldi Krustenschinken, Aldi Krustenschinken, Vollkornbrot. Abendessen: Edeka Speisekartoffeln, Bohnensalat, Bohnensalat, Gekochte Karotten, Paniertes Schnitzel. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Walken/Gehen - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kommentare
Super! 👍 Hab' einen schönen Feiertag! 💛
03 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ist doch toll 👍 Schönen Feiertag 😊
03 Okt 17 vom Mitglied: katharinadiegrosse
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👍Ui da muß ich mich jetzt aber sputen, wenn ich mit Dir zusammen schlank werden möchte 😉
03 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
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Amigo45's Gewichtsverlauf
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