Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2012
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 89,29g | Kohlh: 109,69g.
Frühstück: Coffee, spinach, cheddar cheese, jimmy dean turkey sausage, egg white, la tortilla factory. Mittagessen: Southwest Chicken Salad. Abendessen: butter-flavored spray, broccoli, Cheese Sauce, caesar dressing, spinach, Chicken Breast, panko. Snacks/Sonstiges: chocolate, apple. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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karabeth's Gewichtsverlauf
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