ellisdeboer's Notizen, 03 Okt 17

voor de liefhebbers

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2017:
1151 kcal Fett: 62,38g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 69,30g.   Frühstück: Johma Surinaamse Eiersalade, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Mittagessen: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, LU Cracotte 5 Granen. Abendessen: Gustodoro Pasta Saus, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille 0%, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Uien, AH Courgette, Kesbeke Augurk, AH Rundergehakt Mager. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Break, AH Goudse Kaas Extra Belegen 30+, Home Made Pindakaas Broodje, Mandarijn. mehr...


Kommentare 
Hmmm, ga ik van de week ook maken, lijkt me superlekker 😋 
03 Okt 17 vom Mitglied: Elfje69
Ik ga zeker proberen.  
03 Okt 17 vom Mitglied: goodgirl30
ik vind hem er wel koei-groot uitzien, denk dat ik eerst maar een half recept in een klein cakeblik probeer... 
03 Okt 17 vom Mitglied: Elfje69
Op de foto lijkt die heel groot maar dat valt mee hoor hihi 
03 Okt 17 vom Mitglied: ellisdeboer

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ellisdeboer's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.