Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 95,76g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 207,05g.
Frühstück: Kawa (Parzona z Fusów), Ciasto Drożdżowe z Czarną Porzeczką i Galaretka, Sernik. Mittagessen: CD Miody i Kremy Krem Czekoladowo-Kokosowy, K-Bio Wafle Ryżowe Bio z Sezamem i Solą Morską, Milka Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Mokate Warming Chocolate Drink MAROCAN MINT & CHILI, Shape Up Pure Whey Protein Wanilia. Abendessen: Ogórki Konserwowe, Kujawski Olej Rzepakowy, Tokyoto Makaron Gryczany, Pierś z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Tarczyński Kabanosy z Chilli, Piątnica Masło Ekstra, Piątnica Serek Wiejski, Indykpol Polędwica z Warzywami, Chleb na Zakwasie. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Agusia-28's Gewichtsverlauf
|