Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 164,37g | Kohlh: 190,44g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Mittagessen: Тыква, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жменька Рис Круглозернистый, Арахис, Лосось Морской Мир, Зимовье Баклажаны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Капуста. Abendessen: Словяночка Творог 0%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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