Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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103,0 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 82,82g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 117,57g.
Frühstück: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Mittagessen: Burger King Onion Rings (Small), Burger King Bacon Double Cheeseburger (No Bun). Abendessen: Flaxseed Seeds, Caesar Salad Dressing, Tomatoes, Spinach Salad, Pork Loin (Tenderloin), KFC Cole Slaw. mehr...
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3072 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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vixxen5's Gewichtsverlauf
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