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Boa tarde gnt, iniciei minha dieta LC segunda feira dia 02/10, tenho muito o que perder. No inicio não é facil, mas não posso desistir de mim mais uma vez.
Vi muitas postagens motivadoras, que eu consiga me espelhar em vocês, colegas que estão conseguindo seus objetivos!
FOCO, FORÇA E FÉ!
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601 kcal
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Fett: 31,75g | Eiw: 37,48g | Kohlh: 45,38g.
Frühstück: Leão Chá de Camomila, Melão. Mittagessen: Kibe Frito, Tomates, Rúcula, Alface de Folha Verde. Abendessen: Rúcula, Alface de Folha Verde, Tirol Creme de Leite, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Sonstiges: Morangos, Tirol Creme de Leite. mehr...
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