Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2012
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71,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 223,39g.
Mittagessen: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Nestea Sweetened Iced Tea (Small Cup), Baja Salad Half-Size (No Tortilla strips or Dressing), Chocolate Frosty (Junior). Abendessen: Chocolate Syrup, Silk Light Plain, Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Buttery Best Spread, Plain Baked Potato. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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