Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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87,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 23,18g | Eiw: 121,46g | Kohlh: 37,44g.
Frühstück: Olimp Whey Protein Complex 100%. Mittagessen: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Tomaten. Abendessen: Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Gut & Günstig Tunfisch, Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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