Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
|
100,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 58,09g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Kroger Chewy Chocolate Chip Granola Bars, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cafe Steamers Sweet Sesame Chicken. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes. Snacks/Sonstiges: Designer Whey Gourmet Chocolate Whey Protein Powder, Kroger Deluxe Mixed Nuts. mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ggreen67's Gewichtsverlauf
|