Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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94,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2600 kcal
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Fett: 95,34g | Eiw: 102,68g | Kohlh: 337,58g.
Frühstück: Roma Biskuit Kelapa, Keripik Tortilla (Rendah Lemak, Dipanggang), Daun Singkong, Tempe Goreng, Indomie Rasa Soto Mie. Mittagessen: Kerupuk Udang, Siomay. Abendessen: Seblak. Snacks/Sonstiges: Mizone Isotonik Lychee Lemon, TPS Food Mie Kremezz, Kraft Biskuat Energi. mehr...
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Zunahme von 8,8 kg pro Woche
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Dimas Cakra Exodiamage's Gewichtsverlauf
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