Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
|
94,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2600 kcal
|
Fett: 95,34g | Eiw: 102,68g | Kohlh: 337,58g.
Frühstück: Roma Biskuit Kelapa, Keripik Tortilla (Rendah Lemak, Dipanggang), Daun Singkong, Tempe Goreng, Indomie Rasa Soto Mie. Mittagessen: Kerupuk Udang, Siomay. Abendessen: Seblak. Snacks/Sonstiges: Mizone Isotonik Lychee Lemon, TPS Food Mie Kremezz, Kraft Biskuat Energi. mehr...
|
Zunahme von 8,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dimas Cakra Exodiamage's Gewichtsverlauf
|