Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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66,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 103,38g.
Frühstück: Danone Aqua. Mittagessen: KFC Dada Ayam, Brown Rice, Anchovy. Abendessen: Tempeh (Cooked), Fried Chicken Leg No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pears. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gongchit's Gewichtsverlauf
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