|
Всем привет👋У меня к вам большая просьба.Нет возможности посещать тр.зал,у нас его просто нет,а без него как-то худеется медленно.Дома делаю зарядку,тело потихоньку собирается,но хочется чего-то большего.Может кто-нибудь,что-нибудь посоветует))Всем отдохнутых выходных😊
|
390 kcal
|
Fett: 11,90g | Eiw: 9,81g | Kohlh: 60,40g.
Frühstück: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Балтийский Берег Икра Красная Иммитированная, Кофе, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. mehr...
|
|
2157 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Подберите себе видеотренера) Джилиан Майклс, Шон Ти. Их много и нагрузка замечательная. Пол часа в день, а результаты радуют)))
06 Okt 17 vom Mitglied: humanoid9009
|
Подберите себе видеотренера) Джилиан Майклс, Шон Ти. Их много и нагрузка замечательная. Пол часа в день, а результаты радуют)))
06 Okt 17 vom Mitglied: humanoid9009
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lesarostovcheva's Gewichtsverlauf
|