Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 121,98g.
Frühstück: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Брест Литовск Молоко 2,8%, Кофе (Растворимое), Fazer Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Prosto Гречневая Каша. Abendessen: Соус Бальзамический из Модены IGP с Ароматом Базилика, Lovilio Сыр Моцарелла, Баклажаны Гриль, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Яблоко Зеленое. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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knopa626's Gewichtsverlauf
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