Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 204,85g.
Frühstück: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Зеленый Чай, Пирожок с Картошкой, Сахар, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Витебское Молоко Творог 6%, Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Крабовое Мясо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Abendessen: Зеленый Чай, Шарлотка ПП, Mikado Икра Кабачковая, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Bobochkova's Gewichtsverlauf
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