Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
|
62,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 106,38g | Eiw: 126,22g | Kohlh: 222,35g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Горчица, Сыр с Плесенью, Кабачок, Баклажан, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Петрушка, Укроп, Лук, Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачок, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Лук, Баклажан, Сыр с Плесенью, Помидоры, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Abendessen: Новосибхлеб Хлеб Тостовый, Комо Сыр Российский Классический, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Молочный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TremSinistra's Gewichtsverlauf
|