Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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86,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 22,47g | Eiw: 116,60g | Kohlh: 33,93g.
Frühstück: Olimp Whey Protein Complex 100%. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Tomaten, Hofgut Putenbrustfilets Mariniert. Abendessen: Hofgut Putenbrustfilets Mariniert. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Cocos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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