|
Жаль, что FS обрезает фотки ☹️
|
1610 kcal
|
Fett: 70,18g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 169,45g.
Frühstück: Nordic Хлебцы Многозерновые, Авокадо, TOM Арахисовая Паста Нейтральная, Банан, Кофе, Новоукраинка Смесь Хлопьев #5, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Руккола, Крем Суп из Тыквы Vse, Сушеные Семена Тыквы, Тушенные Овощи Vse, Metro Chef Рис Басмати, Куриная Грудка на Гриле без Масла. Abendessen: Тыквенные Семечки, КХК Бальзамічний Оцет Виноградний, Сыр Российский, Сыр Дор Блю, Руккола, Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Mcdonald's Латте Большой Mccafe, Mcdonald's Сыр Бри. mehr...
|
|
 Kommentare
09 Okt 17 vom Mitglied: lexus09
|
lexus09, тыквенный крем суп )
09 Okt 17 vom Mitglied: Vertumeals
|
27 Jan 18 vom Mitglied: Lana Kupchik
|
Lana Kupchik, 1 морковь и 1 луковицу порезать кубиками, обжарить на кокосовом масле в кастрюльке с толстым дном, добавить надрезанную кубиками тыкву, залить кипятком или бульоном, кипятить минут 10. Слить воду в мисочку, блендером сделать пюре, добавить сливки и бульон до желаемой консистенции. И ещё для аромата я добавляла мускатный орех на кончике ножа.
27 Jan 18 vom Mitglied: Vertumeals
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vertumeals's Gewichtsverlauf
|