Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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87,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3189 kcal
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Fett: 114,27g | Eiw: 213,85g | Kohlh: 323,30g.
Frühstück: Pilos Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, KFD Białko, Carrefour Jogurt Naturalny Typu Greckiego Lekki, Biedronka Ale Jaja M. Mittagessen: Banan, KFD Białko, Łaciate Mleko 1,5%, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. Abendessen: Kamis Musztarda Chrzanowa, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Lidl Makaron Razowy Penne. Snacks/Sonstiges: Mandarynki, Nestlé Kitkat Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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omichcio's Gewichtsverlauf
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