Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2012
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70,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 190,17g.
Frühstück: Coffee with Cream and sugar. Mittagessen: ranch dressing, Salad. Abendessen: Reduced fat cheez, Orange Juice Tropic 50, knorr Taco Rice, Fajitas chicken. Snacks/Sonstiges: d'anjo pear, Fresh Gourmet Cranberries, Quaker Maple & Brown Sugar Oatmeal. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Zirkeltraining - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Skinnygirl223's Gewichtsverlauf
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