Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2640 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 173,53g | Kohlh: 353,77g.
Frühstück: Damiano Crema di Pistacchio, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Benesì Coop Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Fiocchi Croccanti con Frutta. Mittagessen: Lattuga, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Radicchio Rosso, Riso. Abendessen: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Granarolo Ricotta Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Uovo, Farina Bianca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Alpina Fiocchi di Latte. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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