hplywedjhm's Notizen, 05 Mrz 10

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2010
120,7 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 34,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 März 2010:
3142 kcal Fett: 124,91g | Eiw: 177,56g | Kohlh: 324,54g.   Frühstück: Vanilla Soy Milk, Cranberry Pomegranate Juice, Blueberries, Banana, Strawberries, Blackberries. Mittagessen: Great Value Mixed Vegetables, Great Value Frozen Sweet Peas, Stove Top Stuffing - Savory Herbs, Chicken Breast. Abendessen: PF Changs Brown Rice, PF Changs Almond & Cashew Chicken, PF Changs Peking Dumplings, PF Changs Crispy Green Beans. Snacks/Sonstiges: Reduced Fat Mild Cheddar Cheese Sticks. mehr...
2939 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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