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92 cm midja!
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79,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 134,99g | Kohlh: 76,76g.
Mittagessen: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Abendessen: Blandad Sallad, Biff. Snacks/Sonstiges: ICA Kokostoppar, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk, Nocco Caribbean, Scivation Xtend. mehr...
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2970 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Pipakungen's Gewichtsverlauf
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