Anna.bbr's Notizen, 09 Okt 17

Вкуснющий обед! 😍😍😍

- гречка запаренная - 100г
- лисички тушенные с лучком - 100г
- сердечки индейки - 100г
- маленький помидор
- небольшой огурец без кожицы

КБЖУ: 357 / 22,54 / 17,95 / 30,37

---

1399 kcal

Fett: 38,12g | Eiw: 158,99g | Kohlh: 116,17g.   Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Weider Gold Whey, Простоквашино Молоко 1,5%, Вода. Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Индолина Сердце Индейки, Лисички Жареные, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Помидоры. Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Ржевское Подворье РУЛЕТ ДЕЛИКАТЕСНЫЙ Копчено-Вареный, Мандарины, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Яблоко, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. mehr...