Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
|
99,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 34,87g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 146,62g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Chewy Chocolate Chip Granola Bars. Mittagessen: Watermelon, Honeydew Melons, Cantaloupe, Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. Abendessen: Healthy Choice Simply Steamers Kung Pao Chicken. Snacks/Sonstiges: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Old Trapper Peppered Beef Jerky, Designer Whey Gourmet Chocolate Whey Protein Powder. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ggreen67's Gewichtsverlauf
|