Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 30,53g | Kohlh: 144,74g.
Frühstück: Помидоры, Kotanyi Масло Тыквенное, Гречка Вареная. Mittagessen: Льняное Масло, Monini Масло из Виноградных Косточек, Омлет с Молоком. Abendessen: Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Александр@К's Gewichtsverlauf
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