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jalanin fs sdh 7 hr bb blm turun juga,tapi baju terasa pada longgar
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 49,77g | Kohlh: 205,31g.
Frühstück: Pisang, Gula Merah, Alpukat. Mittagessen: Tempe, Pepes Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Labu Dimasak, Nasi Putih, Remis dengan Saus Tomat (Campuran), Mangga. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Arnott's Tim Tam, Semangka, Pepaya. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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nenenghani's Gewichtsverlauf
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