JenKatja's Notizen, 04 Apr 12

Tues. 4/3 Ping walk (3.5 mph) 1 hr with up and down 4 flights stairs. Really tired today, must be the jet lag catching up.

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1072 kcal

Fett: 25,90g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 128,93g.   Frühstück: milk, apple cinnamon cheerios. Mittagessen: Thai Peanut Chicken Salad. Abendessen: Roasted Garlic Pasta Sauce, Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids), Crunch'n Chew, green beans canned, parm cheese, mozzarella, pasta, chicken breast breaded and fried. mehr...

2308 kcal

Bewegung: Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...