FrancescoM77's Notizen, 09 Okt 17

Si inizia da oggi, vediamo se ci riesco...
127 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 50 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2017:
877 kcal Fett: 12,70g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 141,75g.   Mittagessen: Panino da Hamburger o Hot Dog, Panino all'olio, De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte, Broccoletti, Boscolo Carotine Baby. Abendessen: Pane Comune, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Arista di Maiale. Snacks/Sonstiges: Schär Corn Flakes, Yogurt Magro al Naturale, Penny Market Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi. mehr...



     
 

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