yara.aragao2's Notizen, 09 Okt 17

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76 kg Bisher verloren: 6,8 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2017:

523 kcal

Fett: 5,10g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 58,24g. Frühstück: Betânia Leite Desnatado. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Abendessen: Betânia Leite Desnatado. mehr...

598 kcal

Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...

Verlust von 0,6 kg pro Woche

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