Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
|
56,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 71,93g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 169,72g.
Frühstück: Капучино, Простоквашино Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Шлифованное, Royal Forest Какао Порошок, Славмо Молоко 2,5%. Mittagessen: Мягкая Белая Булка, Славмо Молоко 2,5%, Якитория Филадельфия (6). Abendessen: Приготовленные Грибы, Картошка Вареная, Сыр Фета, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Просто Финики Сушеные, Майонез, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Сахар. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
se_men_ova's Gewichtsverlauf
|