anggie eka saputri's Notizen, 10 Okt 17

ada yang tau mie rebus berapa kalori????

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2017:
1288 kcal Fett: 39,44g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 184,51g.   Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Bandeng Goreng, Sayur Campuran, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak). mehr...

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Kommentare 
400an kalori tanpa tambahan bhn lain 
10 Okt 17 vom Mitglied: maxfighter
Lari marathon 5 km itu......  
10 Okt 17 vom Mitglied: Octaviobenny
kalo konsumsi 1000 kalori tiap hari ... ga apa2 kan makan itu ??/ 
10 Okt 17 vom Mitglied: Andri Lando
makasih ya infonyaaa  
10 Okt 17 vom Mitglied: anggie eka saputri
Jangan lupa nambahin kalori minyaknya jg ya.. kalau kira2 ada serapan minyaknya.. kalori minyak goreng 1 sendok makan = 100 kalori. @Andri Lando Tergantung metode diet yang diikutin kak, karena beda diet beda pilihan makanan. Gpp kak, aku jg belum bisa clean eating, masih suka menikmati makanan enak2. Yg penting kalori masuk < kalori keluar.  
10 Okt 17 vom Mitglied: jannahaja
oh .. ok .. thx info 1 sendok makan = 100 kalori .. hehehehehe 
10 Okt 17 vom Mitglied: Andri Lando

     
 

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