Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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110,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 16,58g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 27,28g.
Frühstück: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Banana, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, HEB Sweetener Sucralose, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Publix Green Bell Pepper, Boiled Egg. Abendessen: Broccoli Flower Clusters, World Catch Wild Salmon. Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Donna Cook RN's Gewichtsverlauf
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